Dopamine dressing: zo kleed je je gelukkig

Gepubliceerd op 09-07-2025

Dopamine dressing: zo kleed je je gelukkig

Je humeur verbeteren met een outfit? Ja, het kan echt. Bij dopamine dressing draait alles om kleding die je stemming een boost geeft. Wij zijn fan! Ontdek de kracht van dopamine dressing. 

Wat is dopamine dressing?

Dopamine dressing betekent letterlijk: jezelf gelukkig kleden. Het idee is dat bepaalde outfits je humeur boosten, omdat ze bijdragen aan de aanmaak van het gelukshormoon dopamine. Denk aan opvallende kleuren of vrolijke prints. De term werd populair in de nasleep van de coronapandemie. Na maanden van thuiswerken in grijze joggingbroeken, snakten veel mensen naar vrolijke, expressieve outfits.  

Waarom het werkt

Kleding is een vorm van expressie en dopamine dressing draait om het bewust kiezen van outfits die je blij maken. Kleuren spelen hierbij een grote rol, want ze hebben een bewezen psychologisch effect op je stemming. Rood straalt kracht uit. Geel maakt vrolijk. Blauw geeft rust. Door bewust te kiezen voor kleuren die jou op dat moment aanspreken, activeer je letterlijk je good vibes.  

“Mode is meer dan stijl, het is een verlengstuk van je stemming, energie en zelfvertrouwen. Als mijn humeur een boost kan gebruiken, kies ik altijd voor kleur. Helderblauw, koraal of roze maken mij instant vrolijk”

Anneloes van der Heijden, founder van Studio Anneloes.

Zo pas je dopamine dressing toe:

Kies jouw gelukskleuren

Kies de kleuren die jou happy en zelfverzekerd maken en die je goed staan. Smaragdgroen, lavendel of juist knalrood? Draag wat jou laat stralen. 
 
Benieuwd welke kleuren het beste bij je passen? Check onze blog over kleurtypes. 

Volg geen trends, maar je gevoel

Dopamine dressing draait niet om trends, maar om het volgen van je gevoel. Kies wat jou gelukkig maakt.

Mix & match

Durf te combineren! Prints op prints, kleur op kleur. Juist het onverwachte zorgt voor dat speelse effect. Meer weten over combineren? Check de Studio Anneloes Methode. 

Comfort blijft koning

Goed voelen begint bij lekker zitten. Comfort blijft daarom koning. Kies voor stoffen die goed voelen en goed staan. Zoals onze geliefde travelstof. 

Accessoires

Ben je niet gewend om veel kleur te dragen? Begin dan eens met accessoires. Bijvoorbeeld een grote ketting met kleurrijke kralen, een mooi sjaaltje of een opvallende tas. 
 
Dus: voel je je een beetje grijs vandaag? Pak die roze blouse, dat zonnige sjaaltje of die print die je laat glimlachen. En ontdek de kracht van dopamine dressing.